2018.12.10 warsztaty sportowo - rekreacyjne

 Udział w    warsztatach sportowo – rekreacyjnych.

10 grudnia uczennice i uczniowie  naszej szkoły, którzy uczęszczają na zajęcia SKS  wzięli udział w warsztatach  pod hasłem „Sprawdź swój stan sprawności fizycznej ‘organizowanych przez Podkarpacki Szkolny Związek Sportowy wspólnie z PWSZ w Krośnie im.Stanisława Pigonia .
Warsztaty obejmowały m.in.;

Pomiary somatyczne:
-waga ciała
- poziom tkanki tłuszczowej
-poziom wody w organizmie
-masa ciała szczupłego.
Pomiary zdolności motorycznych:
-pomiary siły za pomocą dynamometru
-pomiar kończyn dolnym na cyklometrze rowerowym
-pomiar wysokości wyskoku za pomocą opto jump
-pomiar równowagi
-test koordynacji wzrokowo-ruchowej na aparacie Piórkowskiego.
Sprawdź swoje zmysły.
Warsztaty obejmowały sprawdzanie zmysłu uczniów wzroku zapachu i dotyku.
„Szybkość i precyzja   czyli logistyka  procesie produkcji”
Warsztaty polegały na udziale uczniów w grze symulacyjnej – proces produkcji w  firmie.
„Twoje  ręce mogą uratować komuś życie”
Udzielanie pierwszej pomocy, postępowanie z poszkodowanym  nieprzytomnym.
„Wiem co jem”    
- Co kryją w sobie napoje izotoniczne?
- Koktajle,shake i smoothies na bazie owoców, warzyw i ziół dla sportowców.
„Muzyczno- taneczne formy rekreacji ruchowe”
W warsztatach wzięło udział blisko 300 uczniów z podkarpackich szkół.  Uczniowie  w ramach warsztatów  o zdrowym odżywianiu mogli posmakować  przygotowanych  soków koktajli itp. przygotowanych z warzyw i owoców zapoznać się z recepturą  i wykorzystaniem zdrowych naturalnych produktów. Wiele ciekawych informacji uzyskali podczas warsztatów o napojach izotonicznych, podczas których sami wyszukiwali  składu danego napoju i dokonywali wyboru z pośród  wystawionych napoi . Po części teoretyczno – praktycznej  przeszliśmy na salę gimnastyczną gdzie na poszczególnych stacjach można było sprawdzić swój stan sprawności fizycznej. Na koniec spotkanie  nasze dziewczyny uczestniczyły w zajęciach tanecznych  organizowanych w ramach warsztatów. Wszyscy uczniowie otrzymali poczęstunek. Podczas zajęć panowała miła sportowa atmosfera.
Zapraszamy uczniów naszej szkoły do udziału w zajęciach SKS, by w przyszłym roku móc uczestniczyć w podobnych zajęciach i sprawdzić swój stan  sprawności fizycznej. 

Elżbieta Pawłucka
Paweł Jaślar

Zobacz foto